Este es el batido que te ayuda a quemar grasa mientras duermes
La combinación de los ingredientes en este sencillo batido consigue un efecto depurativo en nuestro organismo
Los batidos o jugos de frutas y vegetales ricos en antioxidantes y fitonutrientes son excelentes para la piel, el cabello, los ojos, los dientes y resto del cuerpo. Crédito: Shutterstock
A veces no es fácil cuidarse. Nos falta tiempo y nos sobra estrés. Por eso, este batido es ideal para ti.
Una bebida cargada de ingredientes naturales con la incluso durmiendo podrás eliminar kilos de más que te incomodan. El limón, el pepino y el jengibre son conocidos por sus propiedades desintoxicantes y quema grasas.
El limón, por ejemplo, tiene cualidades depurativas, mejora la digestión, la eliminación de líquidos y, por su alto contenido de fibra, ayuda a disminuir la absorción de grasas. Además, tiene importantes contenidos de vitamina C, esto lo hace perfecto para fortalecer el sistema inmunológico.
El jengibre, por su parte, actúa como un antiinflamatorio natural, estimula los jugos gástricos y ayuda a activar el metabolismo para quemar grasa.
Finalmente, el pepino, similar al jengibre y el limón, es altamente diurético y ayuda a mejorar la digestión
Si lo tomas antes de dormir, podrás quemar esas calorías de más
Con este batido nocturno, ya no hay excusas. Puedes estar saludable y sentirte mejor, ya que se encarga de depurar tu organismo.
¡Esta es la receta!
Necesitas:
1 pepino pelado y picado en rodajas.
1/2 taza de perejil
El zumo de un limón
300 ml de agua
1 cucharada de jengibre pelado y rallado.
Procedimiento:
Colocar todos los ingredientes en una licuadora y batir hasta lograr una mezcla homogénea.
Tomar inmediatamente una vez preparado, preferiblemente 40 minutos antes de dormir.
