La rutina en micro bikini de Bárbara de Regil que debes copiar
La actriz sabe muy bien cómo tonificar su cuerpo
Bárbara de Regil. Crédito: Mezcalent
Bárbara de Regil se ha transformado en toda una influencer fitness, y si bien ha enfrentado algunas polémicas ella ha continuado con lo que mejor sabe hacer: Compartir rutinas de ejercicio. Una de ellas fue esta rutina de hombro que realizó en un micro bikini muy tentador.
Lo mejor es que es muy sencilla y se puede hacer en casa con la ayuda de unas ligas, mancuernas y algún mueble que tengas en tu hogar. Se trata de 5 vueltas de 15 o 20 repeticiones, además al final De Regil recomienda agregar 20 minutos de saltar la cuerda con descansos de 10 segundos entre cada minuto.
Los ejercicios consisten en levantamiento de pesas y estiramiento con la ayuda de las ligas. Además de que Bárbara de Regil agrega resistencia para fortalecer los músculos. Y como no puede faltar se agregan ejercicios de lagartijas.
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