¿Cómo afectan los pensamientos dañinos y emociones a nuestra salud y cuerpo?

Los pensamientos y las emociones tienen una incidencia directa en la condición de nuestro cuerpo, pudiendo ser un factor positivo o negativo según su orientación. .

Efecto de los pensamientos y emociones negativas

Las situaciones incómodas que atravesemos tienen un impacto determinado en la forma de pensar y de sentirnos, y tanto nuestros pensamientos como emociones pueden incidir en nuestra salud por medio de músculos determinados o zonas del cuerpo.

Dolor en el cuello

Experimentar dolor en el cuello de forma crónica puede ser un indicador de que nos es difícil visualizar una situación desde diferentes perspectivas, o que tenemos una perspectiva limitada y rígida.

Algunos mitossugieren que el dolor de cuello crónico viene a decir que se debe a situaciones del pasado que no superamos y que nos impiden afrontar valientemente el futuro.

Dolor de espalda

El dolor de espalda puede vincularse a experiencias dolorosas que preferimos evitar o no saber de ellas, es decir, a una posición evasiva de nuestra parte. Puede verse también como consecuencia de un exceso de responsabilidades.

Aunque científicamente, y en la mayoría de los casos, se debe a malas posturas.

Dolor de cabeza

Experimentar constantemente algún tipo de dolor de cabeza puede ser síntoma de que reprimes sentimientos o pensamientos, y que no te expresas por no querer herir a nadie.

Fatiga

Entre las causas de la fatiga y de exceso de cansancio podemos encontrar la tristeza. Esta sensación incide profundamente en la motivación y energías que tengamos para el día.

Como habrás podido observar, hay una relación muy estrecha entre lo que se siente o piensa con la salud del cuerpo. Por esto, es importante que cuides cuerpo y mente para llevar una vida mucho más saludable.