¿Cuánta azúcar en la sangre puede poner en riesgo nuestra salud?

No hay un parámetro universal que establezca cuánta azúcar en la sangre perjudica nuestra salud, dado que depende de cada persona, pero sí hay una afección médica que involucra este fenómeno, como la hiperglucemia.

Hiperglucemia

Se conoce como hiperglucemia a las altas concentraciones de la azúcar en la sangre. Cuando el cuerpo no puede fabricar insulina (diabetes tipo 1), o cuándo no responde adecuadamente a ella (diabetes tipo 2).

La insulina es necesaria para que la glucosa pueda entrar en las células y ser empleada como fuente de energía. Quienes tienen diabetes, acumulan la glucosa en la sangre, generando así la condición hiperglucémica.

Causas de la alta concentración de azúcar en la sangre

Tres cosas han de tenerse en cuenta cuando se trata de concentración muy alta de azúcar en la sangre.

• Los medicamentos que se toman
• Los alimentos consumidos
• La cantidad de ejercicio realizado

A partir de ellos 3 derivan las diferentes causas por las cuales la cantidad de azúcar en la sangre puede aumentar drásticamente, que son las siguientes:

• No hacer ejercicio físico suficiente
• Estrés
• No seguir correctamente el plan de alimentación para la diabetes
• Tomar alimentos que incidan negativamente en los medicamentos que controlan la diabetes
• No tomar los medicamentos dirigidos a la diabetes o hacerlo inadecuadamente.

Tener una alta concentración de azúcar de forma aislada no es motivo para alarmarse de modo significativo, dado que puede ser normal al tener diabetes.

No obstante, sí es preocupante cuando estos incrementos ocurren frecuente y sistemáticamente, por lo que debes consultar a tu médico.