Preocupación masculina: ¿cómo durar más en la cama naturalmente?

El problema de la eyaculación precoz es un asunto muy sensible e íntimo para los hombres que padecen esta imposibilidad de durar más en la cama. No obstante, es una condición que se puede tratar y corregir por completo si es atendida médicamente del modo correcto.

Muchos hombres descartan esto dado que es un motivo de “vergüenza” sexual, pero lo cierto es que la eyaculación precoz es algo que a todos nos puede ocurrir y que no tiene por qué avergonzarnos.

Causas de la eyaculación precoz

La eyaculación precoz no es una enfermedad a la cual no se le conozcan sus causas. Incluso, podemos catalogarlas en diversos ámbitos dado que, para infortunio de los hombres, son muchas.

Factores psicológicos

• Trastorno bipolar.
• Depresión.
• Estrés postraumático.

Factores neurológicos

• Esclerosis lateral.
• Neurosifilis.
• Neuropatías.

Adicciones

• Tabaquismo.
• Alcoholismo.

Factores hormonales

• Defectos en la tiroides.
• Disfunción en la glándula suprarrenal.

Otras causas de la eyaculación precoz y que impiden durar más en la cama son las siguientes:

• Infrecuencia en las relaciones sexuales.
• Infecciones en la vía urinaria o en la próstata.
• Drogas.

Métodos para durar más en la cama

Si realmente te preocupa tu rendimiento durante el sexo en cuanto al tiempo que puedes durar en el acto, quizás necesites una pequeña ayuda que te permita superar los límites y satisfacer tanto tus expectativas como las de tu pareja.

• Masturbaciones de quince minutos

Tus periodos de autosatisfacción deberían tener un tiempo mínimo de 15 minutos. ¿Cómo puedes hacer esto? Procede en el acto hasta llegar al “punto de no retorno”, pero no termines allí. Aguanta todo lo que pueda hasta cumplir el plazo.

• El botón de “stop”

En el acto, si piensas que vas a concluir antes de que llegue la mejor parte, una táctica eficiente que puedes emplear es presionar levemente la zona debajo del glande. Esto desalojará la sangre fuera del pene, por ende, retrasará la respuesta eyaculatoria.

• Cortesía

Aunque parezca curioso, permitir y contribuir a que la mujer alcance el orgasmo antes que tú es una medida eficiente para durar más en la cama dado que te quitarás la presión de complacerla antes que a ti.

• Segundo Round

Los hombres duran más en la segunda ocasión que en la primera vez. Si el inicio no fue lo más alentador para ti, quítate eso rápidamente de la cabeza y vuelve al ruedo. Probablemente tengas más oportunidades de satisfacerla que antes.

• Las mujeres arriba

La estimulación que puede experimentar tu miembro disminuye notablemente si tu pareja sexual se coloca arriba de ti, lo que te permitirá durar más en la cama y alejar el espectro de la eyaculación precoz.

• “Abandonar” el orgasmo

A medida que pienses más en el clímax, el área del cerebro encargada se activa y estimula, por lo que no deberías pensar siempre en el orgasmo y sus beneficios, sino simplemente disfrutar el momento.

Recomendación

A pesar de que estos seis métodos para durar más en la cama son eficientes, no todos se aplican a todas las fisionomías, por lo que siempre deberías consultar ayuda médica experta en este tipo de situaciones.

Fuentes: menshealth.es / comonoserprecoz.com