¿Trabajas con las manos y te duelen? Conoce los síntomas de la tendinitis de mano y cuáles son sus causas

Los tendones son esas cuerdas fibrosas que conectan el músculo con el hueso, que al inflamarse tienden a generar dolor y debilidad en la zonas afectada, lo que se denomina como tendinitis.

Una de las zonas más frecuentes son en las muñecas, a lo que especialistas han llamado tendinitis de mano.

A continuación te mostraré que causa este tipo de afecciones:

• Realizar el mismo movimiento por un tiempo prolongado.
• Usar herramientas manuales que vibran.
• Fracturas de hueso o artritis en la muñeca.

Asimismo, la revista The Lancet publicó recientemente que el uso de aparatos móviles, como teléfonos y tablets, ha generado que haya más tendinitis en las manos, por el excesivo uso de estos dispositivos.

Síntomas

• Dolor sordo en la muñeca, la mano y que puede llegar hasta el codo.
• Hormigueo.
• Debilidad.
• Una leve inflamación.

Diagnóstico

Debe asistir a un médico para que realice los siguientes exámenes:

• Radiografía en la muñeca.
• Electromiografía, para revisar los músculos y los nervios.
• También te pueden examinar la muñeca, dándote pequeños golpes, de esta forma se analizará donde se encuentra el dolor.
• Evaluarán la debilidad que pueda presentar en la mano.
• El entumecimiento que puedas tener en toda la mano, incluyendo los dedos.

Tratamiento

Dependiendo de lo complejo de la afección, el especialista te dará algunas recomendaciones:

• Usar una férula.
• Sumergir la mano y la muñeca en agua tibia con sal, ya que puede usarse como desinflamatorio.
• No dormir sobre las muñecas.
• Aplicar compresas frías.
• Tomar medicamentos como antiinflamatorios.
• Inyecciones de corticosteroides.

En algunos casos se puede realizar una cirugía, donde se corta el ligamento que ejerce presión sobre el nervio. Pero esto solo lo determina tu médico, y dependerá del tiempo que lleves con la afección.