Cómo saber si es un resfriado o influenza

Es mucho mejor si puedes evitar enfermarte en primer lugar, en vez de intentar combatir un germen una vez que lo has contraído.

Así que lávate las manos con frecuencia y aléjate de las personas infectadas. Tener buena salud en general también puede ayudar a protegerte. Y la investigación muestra que el ejercicio regular podría ayudar a prevenir el resfriado común o al menos a reducir su duración.

Para prevenir la influenza, nuestros expertos recomiendan vacunarse contra la influenza cada año, y las autoridades de los Centros para el control y la prevención de las enfermedades (CDC) también recomiendan lo mismo.

Según los CDC, todas las personas a partir de los 6 meses de edad se deben vacunar, sobre todo las que cuidan a niños menores de 5 años, las mujeres embarazadas, los adultos a partir de los 65 años de edad, las personas que sufren de afecciones crónicas, los trabajadores del cuidado de la salud, y cualquiera que esté en contacto con alguien que pueda desarrollar problemas graves si contrajera la influenza.

Puedes vacunarte contra la influenza en el consultorio de un médico, en una clínica o en una farmacia. Intenta vacunarte antes de finales de octubre, si es posible, aconsejan los CDC.