Convierte tu helado de vainilla en delicia picante con habanero y tu fruta favorita

Solo necesitas mezclar tres ingredientes

Helado-Sebastian Coman Photography en Pexels

Crédito: Sebastian Coman Photography | Pexels

Dos de los sabores favoritos en un postre de verano, dulce y picante. Puedes convertir un sencillo helado de vainilla en una verdadera delicia enchilada con chile habanero.

Ese bote de helado del supermercado elevará su sabor, frescura y textura con trozos de fruta, mango, piña o naranja. Es realmente fácil y rápido de preparar con solo tres ingredientes.

Ingredientes

  • 1 galón de helado de vainilla
  • 2 tazas de mango cortado en cubitos.
  • 2 habaneros. Retira las semillas y corta pequeños cubos.

Preparación

  1. Deja que el helado ablande un poco fuera del refrigerador para que así puedas mezclarlo.
  2. Vierte el helado en un tazón apto para congelador.
  3. Agrega la fruta (aparta una parte para decorar) y el habanero cortado en cubitos en el helado y mezcla bien.
  4. Mete el helado de nuevo en el congelador durante al menos una hora para que se endurezca.
  5. Decora con los trozos de fruta y disfruta.

No temas al picante

Chile habanero. Foto: Oiluarb_ai/Pixabay

El chile protege contra el colesterol, es rico en vitaminas A y C, es eficaz contra las enfermedades reumáticas y puede prevenir problemas cardíacos.

Consumir picante estimula la liberación de endorfinas sustancias propias del cerebro que producen sensación de placer.

El chile puede reducir la inflamación debido a su su contenido en capsaicina. Evita su consumo inmoderado.

Hay otra manera de disfrutar un postre refrescante y enchilado, puedes hacer nieve solo con fruta, azúcar y agua; y al final servir con chile chamoy o Tajín. Aquí te dejamos la receta:

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