Cuatro formas de evitar los molestos gases intestinales

Te decimos lo que debes hacer para evitar ese malestar.
Cuatro formas de evitar los molestos gases intestinales

1. Pendiente cuando tragues. No tragues aire inconscientemente mientras comes o bebes.

2. No a la soda. No ingieras bebidas gaseosas.

  • Esto pasa en tu cuerpo cuando tomas una bebida energizante

3. Cero ensaladas. Evita vegetales como coliflor, lombarda, lechuga y  legumbres.

4. Nada de cambios drásticos en la comida. Un cambio brusco en la alimentación puede producir cambios en la flora intestinal que pueden ocasionarte gases intestinales.