Los desayunos con más calorías en las cadenas de fast food más famosas de Estados Unidos
Todos los desayunos superan las 500 calorías, algunos de ellos casi aportan el total diario que un adulto debe consumir
Crédito: Pxhere
Te presentamos cuáles son los desayunos con más calorías que ofrecen las principales cadenas de comida rápida en Estados Unidos.
Cabe destacar que el promedio diario que un adulto requiere son 2,000 calorías, aunque el rango puede variar de acuerdo al sexo, edad y actividades.
La Food and Drug Administration (FDA) refiere que 100 calorías por porción de una comida individual se consideran una cantidad moderada y 400 calorías o más por porción de una comida individual se consideran una cantidad alta.
Mc’Donalds
Big Breakfast con Hotcakes + jugo de naranja= 1490 calorías
Este desayuno con 1340 calorías supera a una de sus hamburguesas más calóricas, la Double Quarter Pounder con queso que tiene 780 calorías.
El desayuno incluye biscuit, salchicha, huevos revueltos, papa y hotcakes acompañados de mantequilla y miel de maple.
Dentro de las calorías mostradas no se contempla una bebida, por lo que si acompañas tu jugo con un jugo de naranja Premium Minute Maid de 150 calorías, obtendrías un desayuno con 1490 calorías.
Burger King
Egg-Normous Burrito + jugo de naranja= 1070
El Egg-Normous Burrito te proporcionará 930 calorías y se ofrece como una generosa porción de salchichas saladas, tocino ahumado de corte grueso, muchos huevos, queso cheddar rallado, papas doradas, además de una salsa picante cremosa envuelta en una tortilla de harina tibia y servida con un lado de salsa picante.
Si agregas un jugo de naranja Minute Maid de 140 calorías obtendrás un desayuno con 1070 calorías.
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Subway
Steak, Egg & Cheese + bebida Simply Orange Original =610
El sub Steak, Egg & Cheese preparado con huevo, carne y cubierta de queso derretido, es un desayuno con 450 calorías, sin bebida. Si decides acompañar por un jugo de naranja de 160, obtendrás 610 calorías.
Wendy´s
Combo Breakfast Baconator-1430
El Breakfast Baconator está preparado de salchicha a la parrilla, queso americano, tocino ahumado Applewood, huevos, más queso y más tocino, todo cubierto de salsa de queso suizo con papas de gajo y café como el acompañamiento suman 1430 calorías.
Starbucks
Double-Smoked Bacon, Cheddar & Egg Sandwich + Salted Caramel Hot Chocolate =1000 calorías
El Sandwich de tocino, queso cheddar y huevo aporta 510 calorías, y si lo acompañas de una bebida caliente como un chocolate con caramelo de 490 calorías, estarías obteniendo un desayuno de 1000 calorías.
Fuentes:
