Cómo elaborar el duelo de un familiar ante un caso de fallecimiento por Coronavirus, según expertos

Superar la muerte de un ser querido siempre significa un choque emocional. Pero que suceda en estos tiempos de pandemia, y que ese familiar muera a causa de coronavirus, puede ser una situación muy complicada para superar.

Y es que esta situación supone un “duelo de riesgo”, un funeral más complicado de lo normal porque al dolor por la pérdida se suma que es una muerte inesperada dado que antes del virus usualmente las personas estaban bien. Todo esto es difícil porque seguramente no se tuvo la oportunidad de acompañar al familiar en su dura batalla y mucho menos hubo tiempo de despedirse.

Expertos recomiendan buscar apoyo psicológico. En estos casos se debe expresar libremente esos sentimientos de tristeza, enfado o bloqueo. Es importante sentirse acompañado, no estar solos, aunque sea por videoconferencia o redes sociales. Y planificar cómo se quiere honrar a ese ser querido, cómo darle un último adiós colectivo cuando termine el confinamiento.

En esta crisis del coronavirus, advierten los expertos, se están dando casos de “duelo anticipado” cuando algún familiar está grave e incluso ingresa en la UCI porque es una noticia traumática, y ese duelo anticipado es una forma de adaptarse a lo que puede suceder.

¿Y cómo explicárselo a un niño? Hay que adaptar nuestro lenguaje al suyo, y transmitirles confianza y seguridad. Que sepan que nos pueden preguntar cualquier duda. Tenemos que haberles explicado primero que han enfermado, no ocultándoles información, y luego tendremos que elaborar un plan para que puedan despedirse a través de algo simbólico, como un objeto o una carta.

Consejos para el duelo

Solicitar acompañamiento psicológico.

Expresar los sentimientos libremente: rabia, tristeza, miedo.

Estar acompañado aunque sea por videoconferencia.

Planear un homenaje al ser querido cuando termine el confinamiento.