Maravillosas infusiones para quemar grasa abdominal
El consumo de infusiones genera hábitos saludables, relajan tu sistema digestivo y son un excelente sustituto de bebidas azucaradas. Son la perfecta opción para evitar antojos
Para que las infusiones tengan un efecto quema grasa, deberás considerar el consumo de 3 tazas al día. Crédito: shutterstock
Existen diferentes remedios para quemar grasa abdominal, las principales recomendaciones se basan en: llevar una dieta balanceada, realizar actividad física regular y el consumo de infusiones, por las propiedades medicinales de sus ingredientes son el aliado primordial, para eliminar la molesta barriga.
Te presentamos una selección de dos de las mejores infusiones naturales, que destacan por sus propiedades para diuréticas y desinflamatorias. Si eres constante notarás en 15 días sus maravillosos resultados.
Infusión de miel y canela
Ingredientes:
- 1 cucharada de miel natural
- 1 rama de canela
- 1 taza de agua purificada caliente
Preparación:
- Hierve el agua y agrégala a una taza, vierte la miel y la ramita de canela. Permite que repose por 5-6 minutos.
- Consume durante 15 días seguidos, por las noches antes de dormir. Complementa con una cena baja en calorías como ejemplos: ensalada, pollo a la parrilla, vegetales al vapor, verduras al grill, ensalada de atún, entre otros.
Infusión de miel y canela. Foto: Shutterstock
Infusión de laurel y salvia
Ingredientes:
- 1 puñado de salvia
- 5 hojas de laurel
- 1 rama de canela
- 1 litro de agua
Preparación:
- En una olla mediana agrega el agua y lleva a ebullición, agrega el laurel, la salvia y la rama de canela. Hierve a fuego medio por 12-15 minutos más.
- Cuela el líquido y déjalo reposar por unos 10 minutos más.
- Consume esta infusión tibia, por 15 días seguidos en ayuno.
