Poderosos ingredientes naturales para combatir las uñas quebradizas
La uñas quebradizas se caracterizan por una extrema debilidad que las vuelve delgadas y frágiles; esto no sólo es una molestia estética en ocasiones puede reflejar problemas de salud. ¡Conoce los mejores remedios naturales para fortalecerlas!
Cuidar tu alimentación es uno de los mejores aliados para tener uñas fuertes, también el consumo de infusiones naturales como la de cola de caballo, diente de león y bardana potencian el crecimiento de las uñas. Crédito: Shutterstock
Las uñas son una estructura convexa de la piel y se localizan en las regiones distales de los dedos. Principalmente están formadas por células muertas endurecidas que contienen queratina, una proteína fibrosa que el cuerpo produce de manera natural. Son un indicador importante del estado de salud, pueden reflejar enfermedades o desequilibrios fisiológicos.
Se conoce como uñas quebradizas aquellas que tienen un alto grado de fragilidad y se rompen constantemente y se abren en capas, se conocen como uñas extremadamente finas y con muy poca resistencia.
Como tal no existe una causa determinada para las uñas quebradizas, sin embargo entre las principales factores que influyen este padecimiento destacan:
- Una mala alimentación: Sobretodo deficiente en vitaminas y minerales, específicamente un bajo consumo en vitaminas A, B y hierro, zinc o calcio.
- Agente externos: Esto principalmente se debe al contacto con productos nocivos, de limpieza y fuertes químicos.
- Padecer alguna enfermedad: Sobretodo enfermedades en las que se presentan ausencias nutricionales como la anemia, osteoporosis, alteraciones renales y hepáticas, entre otras.
- Infecciones en los dedos: Sobretodo las infecciones por hongos y bacterias, deterioran la salud de las uñas rápidamente.
Entre los principales remedios caseros para tratar esta condición se encuentran los siguientes:
Ajo
El ajo es un ingrediente milenario y diversas culturas lo han reconocido por sus propiedades medicinales, una de las más famosas es su poder para sanar las uñas. El ajo contiene una sustancia llamada alicina que es la responsable de aportar los beneficios para combatir uñas débiles, nutrirlas, fortalecerlas y promover su crecimiento, existen varias formas de utilizarlo: aplicarlo directamente en las uñas y dejarlo actuar por una noche, en barniz y utilizarlo como tónico.
Ajos. /Foto: Pixabay
Aceite de ricino
El aceite de ricino destaca por su contenido en vitaminas, minerales, proteínas y ácidos grasos esenciales, aporta un alto contenido en vitamina E que es famosa por sus beneficios cosméticos. Su más destacada cualidad es su alto poder hidratante. La mejor forma de obtener todos sus nutrientes es aplicarlo directamente sobre las uñas y dar un ligero masaje.
Aceite de oliva extra virgen
Debido a su alto contenido en antioxidantes y ácidos grasos es perfecto para eliminar manchas, nutrir y fortalecer. De igual manera que el aceite de ricino, se recomienda aplicar directamente por la noches, sumerge las uñas de manos y pies en un recipiente con aceite de oliva, permite que actúe por 5 minutos con un suave masaje y deja actuar toda la noche.
Aceite de oliva./Foto: Shutterstock
Siempre maravilloso jugo de limón
El limón siempre es buena idea, su contenido en vitaminas, minerales y sobretodo su poderoso ácido cítrico nutre y le da brillo a las uñas. Lo único que deberás de hacer es remojar un algodón en jugo de limón fresco y colocar encima de las uñas por un par de minutos.
