Las 10 películas de terror que te harán quemar varias calorías
Puedes comer todas las palomitas que quieras, sin remordimiento, con un maratón de "terror" para este Halloween
Las películas de terror producen cambios en el organismo. Crédito: Shutterstock
Halloween quizá no es una fecha pensada para ponerse a dieta y ejercicio, sobre todo si pensamos en todos esos dulces que los pequeños recibirán esta noche y que los adultos solemos comer también a cantidades.
Pero te tenemos buenas noticias. Halloween es una fiesta que la relacionamos a los sustos y al terror, por lo que los adolescentes y adultos pueden llegar a celebrar, a su manera, este día, quizá programando un maratón de películas de miedo con familiares y amigos.
Resulta ser que en 2012, un grupo de investigadores de la Universidad de Westmisnter, en Reino Unido, descubrieron que ver una película de terror hace que quememos la misma cantidad de calorías que una caminata de 30 minutos. Esto se debe a que una cinta de este género provoca aceleración del pulso, aumenta el ritmo cardíaco, así como el consumo de oxígeno del exterior y la expulsión de dióxido de carbono.
Los cambios fisiológicos son consecuencia de la liberación de adrenalina (como consecuencia del miedo) que aumenta el estrés del organismo, reduce el apetito e incrementa la actividad del metabolismo basal.
Según los investigadores, 10 películas de terror harán que quemes más calorías en comparación que otras y aquí te decimos cuáles son.
10 películas que te harán quemar muchas calorías
1) “El Resplandor” (184 calorías)
2) “Tiburón” (161 calorías)
3) “El Exorcista” (158 calorías)
4) “Alien” (152 calorías)
5) “Saw” (133 calorías)
6) “Pesadilla en Elm Street” (112 calorías)
7) “Actividad Paranormal” 8 (111 calorías)
8) “La Matanza de Texas” (107 calorías)
9) “El Proyecto de la Bruja de Blair” (105 calorías)
10) “Rec” (101 calorías)
